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La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta hoy en día a gran número de personas. Con estos enlaces pretendemos dar fuentes de información a todo áquel que esté interesado en ampliar sus conocimientos sobre este trastorno. Depresión Mayor...
Leer el postLa autoestima es la valoración que cada persona hace de sí misma.Cuando esa valoración es negativa, decimos que tenemos autoestima baja: nos sentimos inferiores a los demás, sentimos que no hacemos nada bien. En realidad se trata de una percepción distorsionada,...
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La persona que sufre de un trastorno de ansiedad generalizada experimenta una preocupación mayor que la que genera el día a día cotidiano. Esa preocupación es crónica y no tiene por qué ir dirigida a algo en concreto. Vamos a ver en más detalle en qué...
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Estar nervioso ante un examen o prueba es algo que nos ocurre a la mayoría de las personas. En algunos casos, estos nervios nos impide lograr los objetivos que nos hemos propuesto. Conoce un poco más cómo actúa la ansiedad y sigue estos consejos para...
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